Voel jij je als psycholoog regelmatig uitgeput?
Zou het kunnen dat je (onbewust) alsmaar aan de verwachtingen van anderen (cliënten, collega’s, …) tracht te voldoen?
En dat je jouw eigen noden daardoor uit het oog verliest?
Tijdens dit traject maak je een evolutie van voldoen naar voldoening: meer (zelf)vertrouwen, vrijheid en innerlijke rust.
Wij psychologen zijn voorzien van uitstekende voelsprieten. We voelen de emoties, behoeften en verwachtingen van anderen haarfijn aan. We hebben een groot verantwoordelijkheidsgevoel en lopen over van empathie.
We zijn bang om onze cliënten tekort te doen. We willen hen de pijn van afwijzing besparen. De pijn die we ook ónszélf willen besparen. Dus doen we ons uiterste best om iedereen te plezieren…
Maar zo verliezen we onszelf en daarmee ook de voldoening in onze job. Ons energiepeil zakt – soms zelfs in die mate dat we ons leeg en opgebrand voelen.
Dat het belangrijk is om als mens – en des te meer als psycholoog – goed voor jezelf te zorgen, dat moet ik jou niet vertellen. Nu, goed voor jezelf zorgen, dat doe je door dicht bij jezelf te blijven. Door je eigen grenzen aan te geven. Door je eigen behoeften en verlangens te vervullen.
Om die goed te kunnen voelen, moet je connectie maken met jouw innerlijk kompas; jouw eigen-wijsheid. Het is dus tijd om je focus te verleggen van buiten naar binnen. Want alleen dan kan de voldoening voluit stromen.
Ga je mee op de reis Van Voldoen Naar Voldoening?
Samen creëren we bewustwording en verbinding. We maken ruimte voor jouw noden. Zo planten we zaadjes voor verandering.
Bij de start van het traject krijg je per post een fysiek werkboek opgestuurd (van meer dan 200 pagina’s!). Dat vormt de leidraad die je stap voor stap doorheen het traject loodst. Iedere module is er volledig in uitschreven. Het boek staat boordevol zelfreflectievragen, oefeningen en inspirerende quotes.
Je kan het werkboek op jouw eigen tempo doorlopen, maar het werkt het best als je elke module in het werkboek kan afronden tegen de bijhorende online masterclass.
Bij iedere module hoort ook een groepssessie. Daarin kunnen jullie in kleine groepjes met elkaar uitwisselen. Jullie krijgen telkens een specifieke vraag of oefening. De 6 groepssessies duren telkens ongeveer 2 uur.
De groepssessies zorgen voor een gevoel van verbondenheid. Je zal herkenning bij elkaar kunnen vinden en elkaar kunnen geruststellen en inspireren.
Bij iedere module hoort een masterclass. We starten en eindigen het traject ook met een live masterclass. In totaal zijn er 8 masterclasses die ongeveer 2 uur duren. Als je er niet live bij kan zijn, kan je de opname achteraf bekijken.
De bedoeling is dat je tegen iedere live masterclass de bijhorende module in het werkboek hebt doorlopen. Je kan dan gerelateerde vragen en worstelingen insturen, die ik tijdens de masterclass zal behandelen.
Dankzij de gesloten Facebookgroep kan je laagdrempelig verbinden met de andere deelnemers van het traject.
Ik zal je regelmatig uitnodigen om je struggles en inzichten in de groep te delen. Op die manier kunnen jullie elkaar erkennen en inspireren en kan ik jullie proces volgen en jullie nog beter begeleiden.
Ik zal ook alle vragen die doorheen het traject in de groep gesteld worden, beantwoorden.
Je bent niet alleen, we doen dit allemaal samen!
In de eerste module staan we stil bij wie jij bent als mens. Want jouw professionele groei is onlosmakelijk verweven met jouw persoonlijke groei. Als psycholoog ben jij zelf immers jouw belangrijkste werkinstrument.
In deze module gaan we dus kijken naar jouw blauwe plekken en blinde vlekken, naar jouw triggers en onderliggende angsten, en welke invloed die hebben op jou als psycholoog en als mens.
Om te kunnen zijn wie jij diep vanbinnen bent, is het nodig om los te komen van de talloze verwachtingen die gekoppeld zijn aan “een goede psycholoog zijn”. Verwachtingen waar we waar we – bewust of onbewust – aan trachten te voldoen.
Maar zolang we trachten te voldoen, kunnen we geen diepgaande voldoening ervaren. In deze module gaan we dus bewustwording creëren, zodat we kunnen loskomen van die verwachtingen.
In deze module gaan we stap voor stap ontdekken wie jij bent en waar jij voor staat als psycholoog.
Want pas als je kan werken vanuit jouw visie en authentiek jezelf kan zijn in jouw psychologenrol, zal je echt voldoening uit je werk kunnen halen.
Als psycholoog hebben we vaak het idee dat we iedereen moeten (kunnen) helpen. Maar dat kan niet. En zelfs al zou je dat kunnen: dat hoeft niet. Jij hebt het recht om zelf te kiezen met wie jij wil werken.
We weten allemaal dat de therapeutische relatie een aanzienlijk deel van het therapeutisch resultaat bepaalt. Die “klik” of “match” is dus essentieel.
We gaan jouw cliënten onder de loep nemen en ontdekken wat voor jou energiegevers en -vreters zijn. Als je daar zicht op hebt, kan je de cliënten aantrekken die bij jou passen. Jij haalt meer voldoening uit je werk, en je cliënt zal zich ook beter geholpen voelen. Win-win!
Als zelfstandig psycholoog draag je veel verantwoordelijkheid, maar heb je ook veel keuzevrijheid. Naast enkele opgelegde regels waar je aan moet voldoen, heb je de kans om jouw eigen werkkader te creëren.
Een kader bestaat uit grenzen. Grenzen bieden duidelijkheid en veiligheid. Als je steeds over jouw grenzen heen gaat, doe je in de eerste plaats jezelf tekort. En dat wreekt zich vroeg of laat.
Bovendien doe je uiteindelijk ook je cliënten tekort als jij systematisch over je grenzen heen gaat. Want de kans is groot dat je uiteindelijk gefrustreerd zal geraken, omdat jouw cliënt jouw grenzen overschrijdt. Terwijl het eigenlijk jouw verantwoordelijkheid is om je grenzen te bewaken.
In deze module help ik jou in contact komen met jouw eigen grenzen. We stemmen o.a. jouw werkwijze, agenda en caseload af op jouw behoeften en verlangens.
Goed je brood verdienen als zelfstandig psycholoog, dat is niet altijd evident. Over het algemeen moeten we best veel 1-op-1 sessies doen om rond te komen, maar die zware caseload zuigt ons op termijn vaak leeg. En dat is niet de bedoeling!
Daarom gaan we in deze laatste module samen uitzoeken hoe je van jouw passie(s) jouw werk kan maken, zonder dat je je financieel zorgen hoeft te maken. We onderzoeken samen alternatieve inkomstenbronnen (als zelfstandige of in loondienst) die perfect aansluiten bij jouw passie(s).
| Datum | Tijdstip | Wat | Module |
| Ma 12/05/2025 | 10u – 12u | Masterclass 1 | Welkom |
| Di 27/05/2025 | 13u – 15u | Groepsbijeenkomst 1 | De mens achter de psycholoog |
| Woe 18/06/2025 | 10u – 12u | Masterclass 2 | De mens achter de psycholoog |
| Do 03/07/2025 | 13u – 15u | Groepsbijeenkomst 2 | Loskomen van verwachtingen |
| Vrij 01/08/2025 | 10u – 12u | Masterclass 3 | Loskomen van verwachtingen |
| Ma 18/08/2025 | 13u – 15u | Groepsbijeenkomst 3 | Jouw eigenheid ontdekken |
| Di 02/09/2025 | 10u – 12u | Masterclass 4 | Jouw eigenheid ontdekken |
| Woe 17/09/2025 | 10u – 12u | Groepsbijeenkomst 4 | Jouw favoriete cliënten |
| Do 02/10/2025 | 13u – 15u | Masterclass 5 | Jouw favoriete cliënten |
| Vrij 17/10/2025 | 10u – 12u | Groepsbijeenkomst 5 | Je eigen kader creëren |
| Ma 03/11/2025 | 13u – 15u | Masterclass 6 | Je eigen kader creëren |
| Di 18/11/2025 | 10u – 12u | Groepsbijeenkomst 6 | Leven van jouw passie(s) |
| Woe 03/12/2025 | 13u – 15u | Masterclass 7 | Leven van jouw passie(s) |
| Do 15/01/2026 | 10u – 12u | Masterclass 8 | Afronding |
Lukt het niet om er live bij te zijn?
De masterclasses zullen opgenomen worden en kan je achteraf (her)bekijken.
Voor de groepssessies is het wel het fijnst als je live aanwezig kan zijn. Lukt dat toch een keer niet, dan kan je via de Facebookgroep op zoek naar een medereiziger die die specifieke groepssessie op een ander moment met jou wil doen (via een videocall). Ik bezorg jullie dan de opdracht.
Negen jaar geleden startte ik aan mijn carrière als psycholoog. Jarenlang heb ik enorm getwijfeld, aan wat juist of fout is, en vooral aan mezelf. Ik durfde mijn grenzen amper stellen en was als de dood om mijn cliënten tekort te doen.
Ik trachtte alsmaar te voldoen aan de verwachtingen van anderen, en verloor zo de voldoening in mijn werk. Ik liep tegen een burn-out aan, maar daar leerde ik wijze lessen uit.
Het allermooiste wat ik met vallen en opstaan leerde, is dicht bij mezelf te blijven. Nu vind ik opnieuw vrijheid en voldoening in mijn werk als psycholoog. En dat gun ik jou ook!
Daarom ontwikkelde ik het “Van Voldoen Naar Voldoening” traject. Ik begeleid jou met veel liefde op jouw weg naar meer verbinding met jezelf, met als gevolg: meer innerlijke rust, meer vrijheid en meer voldoening. Als psycholoog, als ondernemer en als mens.
Het werkboek krijg je fysiek per post toegestuurd, maar verder is het traject volledig online. Er zullen geen fysieke bijeenkomsten plaatsvinden.(Behalve dan die ene live bijeenkomst die je als bonus krijgt indien je inschrijft vóór of op Paasmaandag 21 april). Dankzij de uitwisseling tijdens de groepssessies (en soms ook tijdens de masterclasses) en in de Facebookgroep, zal je wel het groepsgevoel ervaren. Ik zorg voor een veilige sfeer die de verbinding stimuleert. Je zal sowieso gelijkgestemden leren kennen, en kan uiteraard zelf initiatief nemen om fysiek met hen af te spreken.
Het traject duurt ongeveer 7 maanden. Gedurende die periode zullen er online live masterclasses en groepssessies plaatsvinden en zal ik actief betrokken zijn in de Facebookgroep.
Je zal echter ook nadien nog voldoende tijd krijgen om de opnames van de masterclasses te (her)bekijken. Het werkboek kan je voor altijd bewaren en dus ook nog opnieuw doorlopen wanneer je dat wil. Ook de Facebookgroep zal na het afronden van het traject nog enige tijd blijven bestaan.
Dat is geen probleem. Je kan vooraf je vragen insturen en kan nadien de opname van de masterclass bekijken. Het is natuurlijk fijn als je er wel live bij bent, zodat we jouw vragen eventueel nog verder kunnen verdiepen. Bovendien houd je op die manier een vast moment vrij om met het traject bezig te zijn.
De groepssessies zijn een grote meerwaarde in het traject – het delen van ervaringen zorgt voor herkenning, geruststelling en steun. Probeer dus zeker je agenda vrij te houden voor deze momenten. Als het toch niet lukt om erbij te zijn, kan je altijd een oproep doen in de Facebookgroep om de oefeningen met een andere deelnemer te doen op een moment dat voor jullie past.
Het traject is inderdaad best intensief en zal wel wat tijd van jou vragen. Je mag ongeveer 2 à 3 uurtjes per week vrij houden om met het traject bezig te zijn (incl. masterclasses, groepssessies en voorbereiding in het werkboek). Hoe meer tijd en energie jij in het traject steekt, hoe meer je eruit zal halen. Persoonlijke groei gebeurt echter niet vanzelf…
Het traject is echt een vorm van zelfzorg. Zie het dus niet als een “moetje”, maar als een cadeautje aan jezelf. Om ervoor te zorgen dat je écht met het traject aan de slag gaat én om de verbinding met de groep te bewaren, is het handig om het traject te volgen op het voorziene tempo. Je kan er echter ook voor kiezen om het op je eigen tempo te volgen.
Ook als psychotherapeut of orthopedagoog mag je deelnemen aan het traject. Weet alleen dat je in een groep terecht zal komen met overwegend psychologen. Ik deel zelf ook vanuit mijn ervaring als psycholoog. Maar het merendeel van de thema’s die aan bod komen zullen zeker herkenbaar zijn. Twijfel je of het traject iets voor jou is? Stuur me gerust een mailtje of berichtje.
Het traject is oorspronkelijk ontwikkeld voor zelfstandige psychologen, maar ook wanneer je in loondienst werkt kan je hier veel uit halen. Sommige zaken zullen minder voor jou van toepassing zijn. Contacteer me gerust zodat we even samen kunnen bekijken of het traject in jouw situatie zinvol kan zijn.
Het traject is volop aan de gang. No worries, binnenkort start het traject opnieuw. Zet je op de wachtlijst en ik laat je meteen weten wanneer het zover is!
Is het volledige bedrag een te grote hap uit je budget om in één keer te betalen? Dat begrijpen we. Daarom hebben we het mogelijk gemaakt om in drie keer te betalen.
Bij het eerste deel betaal je €30 administratiekosten extra. De twee volgende delen betaal je met telkens een maand tussen.
Eventuele kortingen worden verrekend in het laatste deel.
